丁香新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 志向 > 正文内容

超级好吃包子做法

来源:丁香新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

五花肉(500克)、生姜(50克)、香菇(100克)、白糖(50克)、低粉(500)、牛奶(100克)、酵母(25)、泡打粉(20克)

做法步骤:

1、先把面粉,白糖,牛奶,酵母,泡打粉一起揉成光滑得面团,然后擀皮,小儿发热后癫痫脑电图有异常吗 包馅,上笼发酵一到两倍大左右上笼开火蒸五到十分钟即可!。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、冬瓜、山楂搭配;与香菜、百合、杏仁相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利保山哪个医院癫痫,治疗效果好:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛肉、牛腩、牛里脊搭配;与明虾、鸽肉、野鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:武汉正规的癫痫医院低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、甘蔗黄石癫痫病专业医院?、黑豆搭配;与醋、红枣、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysxae.com  丁香新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号-2