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超级好吃韩国凉拌绿豆芽三种做法

来源:丁香新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

绿豆芽(250克)

辅料:

现在郑州正规的公立癫痫病医院有哪些

食用油(1大勺)、釀造酱油 ????(1勺半大勺)、白糖(1小勺)、芝麻(1小勺)、芝麻油(1小勺)、2.水芹菜(50克)、2.水(5大勺)、2.糖(酱)(2小勺)、2.盐(酱)(1/3小勺)、2.蒜泥 (酱)(1/2小勺)、2.郑州专业治疗癫痫的医院醋 (酱)(2小勺)、2.釀造酱油 (酱)(1/2小勺)、3.芝麻油(1/2大勺)、3.芝麻(1/2大勺)、3.盐(少许)、3.糖(1/3小勺)

做法步骤:

1、把中医治疗癫痫有效吗绿豆芽泡在水里,抓着绿豆芽在流动的水里边摇边清洗,装出,晾干水份。

2、在锅里加入食用油和晾干好的绿豆芽,中火约1分钟会熟。

3、放入釀造酱油和糖,拌2分钟,熄火。放入芝麻油和芝麻,再拌匀,就可以出山东癫痫病治疗较好的医院锅了。

绿豆芽的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与蛤蜊、韭菜、胡萝卜搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;

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