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蒜蓉菜心这样做最好吃

来源:丁香新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

菜心(一把)

小儿癫痫的治疗ng>辅料:

大蒜(2瓣)、盐(适量)、味精(可放可不放)

做法步骤:

1、治癫痫病都有什么偏方吗?菜心一把。

2、菜心去掉老埂和老叶,清洗干净备用。

3、炒锅热锅粮油,热了放入少许油,稍微热放入蒜末煸炒变香。

4、然后下入菜心昆明癫痫病中医医院翻炒。

5、翻炒至完全变色放入盐翻炒均匀即可。

6、菜心炒好了装盘即可食用。

菜心的热量(卡路西安治癫痫的医院里)19千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消暑解热、保护肝脏、增强免疫等功效;可与虾仁、香菇、豆腐搭配;与黄瓜、南瓜、山药相克,同食可能会引起不适;

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