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更年期居住环境很重要

来源:丁香新文科普知识   时间: 2021-09-14

对于一个即将步入老年的人来讲,离开工作岗位回到家庭中来,其居住环境必须要符合身心健康的要求,否则对中老年人安逸地渡过半生将产生不良影响。从医疗保健的角度看,在布置居住环境方面应注意以下几点

1郑州癫痫医院好吗、温湿适宜人类虽然不能轻易地改变外界气候,但在室内模拟一个适宜的气候环境还是可以的。最简便的是备一只干湿球温度计。室温以16℃~24℃最为适宜,夏季可升高到21℃~32℃。湿度——相对湿度以70%左右为好,夏季湿度过大榆林癫痫专治医院,人体散热困难,就会增加中暑的机会。冬天湿度过大,会加速热的传导使人倍觉寒冷。与此相反,房内湿度过低,常会觉得口干舌燥,甚至咽喉疼痛和鼻出血,对健康不利。湿度过高时加强自然通风,湿度过低时要增加湿度。

<成年人癫痫病能够治愈p>2、定时通风室内空气的流速要适当,达到通风换气的目的就可以了。房间的通风主要是通过开窗来实现的。什么时候开窗是有一定学问的。清晨或雨后开窗换气是最理想的时机,空气新鲜,含氧浓度高,污染物及尘土少。夏季早晚应多开几扇新生儿癫娴失神严重吗窗,中午应关闭窗户以免室外热空气进入。春秋天选择清晨开窗最佳。冬天选择上午、中午开窗换气最好。通风不仅可以调节室内的温湿度,还可清除室内的烟气、汗臭、呼吸的废气等污浊空气,增加室内空气的清洁度。

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