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家庭版草莓奶昔的做法

来源:丁香新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

牛奶(一盒或一瓶)、草莓(根据喜好添加)、伊利牧场冰糕(一个)、糖粉(15克)吉林治疗癫痫病医院哪家比较好p>

做法步骤:

1、切好草莓。

2、伊利牧场、物美价廉。

3、加牛奶。

4、搅拌。

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5、哈哈、装瓶。

6、这个需要放到冰箱急冻十分钟、可以喝啦~。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美北京市哪个癫痫病医院好?白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配;与杨梅、米汤、红糖相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C小儿抽搐症怎么治疗,富含钾;可与豆腐、牛奶、冰糖搭配;与樱桃、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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