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经典培根卷的做法文字

来源:丁香新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

金针菇(500克)、培根(10片)、玉米粉(适量)

辅料:

老抽(适量)、酱油(适量)、蚝油(适量)、水(适北京哪里治的癫痫病比较好量)

做法步骤:

1、备好金针菇和解冻的培根。

2、将金针菇切去头,。

3、将金针菇洗干净。

4、先拿一块培根平摊,再拿一部分金针菇放在培根上卷起。

5、卷起成型。

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6、摆上烤盘中,。

7、放入烤箱烘烤,上管150度,下管170度,时间30分钟。

8、在烤制期间,可以制作酱料,将辅料放入锅里。

9、搅拌均匀。

10、煮开即可。

11、出炉的培根卷。

12、癫痫怎么样治疗淋在金针菇培根卷的表面。

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与猪肝、鸡肉、油菜搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

培根广西儿童医院癫痫病,哪家靠谱ng>的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

玉米粉的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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