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家常黄油煎馒头片简单做法步骤

来源:丁香新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

馒头(适量)、黑芝麻(适量)

黑龙江癫痫病专科医院,在这里辅料:

黄油(适量)

做法步骤:

1、馒头切成片;鸡蛋打散;蛋液里小孩癫痫病越早发现是不是自己的希望越大?撒入一些黑芝麻;再次搅拌均匀;。

2、馒头片放入蛋液里沾一下,两边都要沾;。

3、热锅加入一点黄油;。

4、放入馒头片,煎到两面金黄就癫痫医院太原哪家好?可以出锅了。

馒头的热量(卡路里)221千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃消胀等功效;

哈尔滨哪家医院癫痫比较好>黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃、海带、山药搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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